Maak van detoxen jouw nieuwe lifestyle.
Maak van Detoxen een Leefstijl – In 8 Weken Naar Een Gezond Microbioom en Meer Energie
Ik keek laatst een indrukwekkende documentaire op Netflix: The Secrets of Your Gut. Echt een aanrader als je nieuwsgierig bent naar hoe je darmen jouw hele welzijn beïnvloeden. Wat me vooral raakte, was de uitleg over het microbioom – de miljarden bacteriën die in je darmen leven. Sommige zijn al bij je sinds je geboorte. En hoe meer variatie er in die bacteriekolonies zit, hoe beter je immuunsysteem, je hormoonbalans en zelfs je mentale gezondheid functioneren.
De darmen: jouw tweede brein
De darmen worden niet voor niets het tweede brein genoemd. Via de nervus vagus staan ze in directe verbinding met jouw hersenen. Dus wanneer het darmflora uit balans is, voel je dat – fysiek én emotioneel. Je microbioom is medeverantwoordelijk voor de aanmaak van hormonen zoals serotonine, dat invloed heeft op je stemming, je slaap én je energieniveau. Een ongezond darmstelsel kan leiden tot allerlei klachten die je misschien in eerste instantie niet met je voeding linkt.
Herken je dit?
Zelf heb ik jarenlang geworsteld met klachten waarvan ik toen niet wist dat ze met mijn darmen te maken hadden:
PMS, moodswings en emotionele pieken
Huidproblemen zoals eczeem en psoriasis
De ziekte van Crohn, virale uitbraken (zoals herpes)
Last van winderigheid en trage stoelgang
Voedselintoleranties en hooikoorts
Lage energie, angstgevoelens en hersenmist
Geen overzicht, geen focus, geen ritme
Gewicht dat telkens weer terugkwam
Mijn reset begon in de keuken
Wat ik heb veranderd? Simpel gezegd: ik voed mijn microbioom in plaats van mezelf alleen te vullen. Ik eet veel verschillende soorten groenten en fruit, kies bewust voor variatie, minder suiker, minder gluten en minder vlees. Geen overload aan dierlijke eiwitten meer, maar vers, puur en in balans.
Het resultaat? Ik voel me helder, energiek en kalm. Mijn huid straalt, mijn stemming is stabieler en ik heb eindelijk weer focus. Dit is geen snelle detox met een sapkuur en honger – dit is een nieuwe routine voor blijvende verandering.
Een 8-weekse cursus om jouw microbioom te herstellen
Precies daarom heb ik een 8-weekse detoxcursus ontwikkeld. Niet om je op dieet te zetten, maar om je te begeleiden naar een duurzame manier van leven waarin gezonde darmen, voeding als medicijn en mentale helderheid centraal staan. Elke week ontvang je stap voor stap begeleiding, praktische tips, fijne recepten en inzicht in hoe je zelf weer de regie kunt pakken over jouw gezondheid.
🫶 Geen quick fix.
🌱 Wel echte verandering.
✨ Zodat detoxen geen tijdelijke hype is, maar een gewoonte die bij je past.
Interesse?
Sluit je aan bij de DETOX-APP.
een bewezen 8-weeks traject waarmee je je lichaam én leefstijl reset. Wil jij in 8 weken naar meer energie & een gezonder lichaam. Door een routine die jouw elke dag weer helpt om betere keuzes te maken. Op 12 mei gaan we van start in een besloten What’sapp groep. Elke week ontvang je een nieuwe stap op jouw detox reis. Je gaat leren hoe je naast je Histamine overschot ook af komt van jouw huidproblemen, brainfog, PMS ect. Dit doe je door aanpassingen in jouw voedingspatroon + langzaam detoxen. En het ontwikkelen van meer zelfliefde, reduceren van jouw stresslevels en nog veel meer. Je ontvangt wekelijks Yoga video’s & Meditatie audio’s en een gevarieerd weekmenu.
Wat is de DETOX-APP?
📚 8 weken coaching & kennis
🍀 Detox met sappen én volwaardig eten
🛒 Boodschappenhulp & receptinspiratie
🧘🏼♀️ Yoga en meditaties voor rust & zelfliefde 🥗 4 weken supplementen voor de heavy metal detox smoothie.
Wat doet het voor jou?
☠️ Ontgift je lichaam
🧠 Helpt zware metalen afvoeren uit lever en brein
🍰 Doorbreekt suikerverslaving
🏋️♀️ Creëert duurzame, gezonde gewoontes
En wat levert het je op?
❤️ Meer zelfliefde & innerlijke rust
🥗 Een gezondere relatie met voeding
💪 Een sterker immuunsysteem
⚡️ Meer energie & mentale helderheid
😌 Minder vage klachten
🎉 Meer levenslust en flow
Ik heb hier al tientallen vrouwen mee mogen begeleiden naar een krachtiger, lichter en vitaler leven. En jij, voel je dat je hier klaar voor bent? Voor maar €99,99 kun je heel snel gaan starten. OP 12 mei start de nieuwe groep op. Wil je meer weten of even overleggen of dit bij jou past? Stuur me gerust een berichtje!
Veel Liefs,
Wendy